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痩せてた頃にもどりたくて今脂肪吸引を考えています

私は脂肪吸引で痩せました 上ノ宮絵理沙ってスタイル凄くいいと思いませんか?特に好きではありませんが… かなり整形してでてたときは凄まじいですよ!あだ名がデブゴンです

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やはり、筋トレと有酸素運動が必要でしょうか?とすれば、どのようなトレーニングが必要ですか?背もあまり高くないため、いい年齢なのに小学生のような体型です 私も同じような悩みを持っていました